BITE ME
Курс по легендарной хореографии южнокорейского бойз-бенда Enhypen на одноименный трек!
K-POP с триумфом возвращается в «Мне Можно»! Яркая и впечатляющая Hip-Hop постановка от команды хореографов с мировым именем. Самое стильное и вкусное из столицы современного танцевального искусства в нашем клубе — специально для тебя!
Вдохновись оригинальной постановкой легендарных ENHYPEN
Курс «Bite Me» посвящен модному направлению K-POP COVER DANCE! Наставница курса максимально точно и подробно разберет каждое движение хореографии* из клипа легендарных Enhypen и научит тебя двигаться также свободно и харизматично!
*на курсе изучим часть хореографии представленной на видео ниже
Кому подойдет курс?
Если ты ищешь динамичную и насыщенную хореографию, которая станет отличным функциональным тренингом для всего тела
Курс «Bite Me» справится с этой задачей на отлично. Этот танец сочетает взрывные силовые движения, требует хорошей кардио-выносливости и задействует мышцы-стабилизаторы. Ты не только выучишь крутой танец, но и заметно улучшишь свою физическую форму, координацию и мышечный контроль.
Если для тебя танец — это не просто связка движений, а цельное художественное высказывание, где важен и смысл, и метафора, и визуальный код
Курс «Bite Me» станет для тебя увлекательным исследованием. Мы посмотрим, как через пластику рассказывается история вампирской саги ENHYPEN, как движение создает драматургию, и почему именно эти движения были выбраны для передачи конкретных эмоций.
Если тебе хочется встряхнуться, попробовать нечто радикально новое и добавить в свою танцевальную палитру дерзости, конфликта и современной эстетики
Этот курс станет для тебя глотком свежего воздуха. Стиль «Bite Me» — это выход за рамки привычного, игра с контрастами: резкость и плавность, отстраненность и страсть. Идеальный способ перезагрузиться и открыть в себе новые грани.
Если ты веришь в свою харизму и учишься её проявлять
Если ты чувствуешь, что твоему танцу не хватает истории, эмоций и того самого «вкуса», который заставляет зрителей смотреть, затаив дыхание, — хореография «Bite Me» станет твоим учебником по драматургии. Этот танец — не просто движение под музыку, это мини-спектакль с конфликтом, притяжением и характером. Мы будем работать над подачей, мимикой и умением «проживать» танец от первого до последнего счета.
Если ты хочешь выглядеть потрясающе, иметь здоровое и подтянутое тело, но фитнес кажется тебе слишком скучным
Добро пожаловать во Вселенную курсов по современным стилям! Регулярные занятия подарят тебе эффект, сравнимый с тренировками в спортзале, а удовольствие от ярких и дерзких движений подарит эмоции, которые сложно найти где-либо ещё!
Если ты хочешь попробовать современные направления или любишь музыкальный стиль K-POP
Что может быть лучше K-POP для знакомства с современными танцами? Это взрывной, стильный и невероятно энергичный жанр, задающий тренды. Его хиты вдохновляют на шедевры лучших хореографов планеты. K-POP удивительно многогранен: он способен удовлетворить взыскательный вкус профессионала и увлечь с первых движений начинающего. Не зря его ритмы покорили весь мир!
Музыка курса
Уровень материала
Средний. Курс будет интересен как начинающим, так и продолжающим танцорам — т.е. всем, кто любит яркие и стильные современные хореографии!*
*На любой наш курс можно прийти с любым опытом — или вовсе без него. Даже если ты никогда в жизни не танцевала, мы будем рядом, чтобы поддержать и бережно провести тебя в мир движения.
А если твое сердце уже когда-то танцевало в ритме K-POP, ты знаешь — это стиль без границ, где каждая хореография абсолютно уникальна, а каждое движение открывает новые грани твоей яркой личности!
Стиль танцевальных офлайн практик
Стиль музыки – K-POP. Стиль хореографии – LA HIP-HOP. Это динамичный и свободный стиль уличных танцев, который развивался вместе с хип-хоп культурой, являясь мощным средством самовыражения и включающим элементы брейкданса, паппинга, локинга, а также импровизацию (фристайл) под ритмичную музыку.
Количество офлайн практик
8 практик по 1,5 часа.
Расписание офлайн встреч: ПН, СР 20:00 — 21:30
Даты: 12, 14, 19, 21, 26, 28 января + 02, 04 февраля
Стихия
ВОЗДУХ
В воздухе рождается вдохновение: здесь мы смеёмся, пробуем новое, хулиганим, доверяем телу и улетаем на крыльях музыки. Современные уличные стили культивируют лёгкость, дерзость, молодость и позволяет почувствовать себя творцом собственной жизни. Курсы воздушной стихии снимают страхи и внутренние зажимы, подпитывают оптимизм и интеллект, открывая путь к новым идеям.
Что понадобится для офлайн практик курса
- Одежда: лосины/штаны/шорты, в которых тебе будет удобно танцевать и выполнять упражнения по растяжке. Футболка/топ/худи/рубашка – любой удобный верх.
- Обувь: удобные кроссовки (чистая сменная обувь обязательна)
- Бутылочка воды
Место проведения офлайн практик
м. Багратионовская, ул. Большая Филевская, 20, СК «Звезда» DELO Sport, 2 этаж, зал 120 м2
Наставница курса
ВАЛЕРИЯ АЛДОШИНА*
*В случае болезни или форс-мажорных обстоятельств клуб оставляет за собой право разово заменить наставницу на педагога с аналогичной компетенцией. Мы гарантируем, что качество курса, его атмосфера и смыслы останутся неизменными.
Количество мест
18 мест
Твоя наставница
На курсе «BITE ME» мы выучим часть этой яркой и завораживающей хореографии! На видео хореографию курса для тебя танцует наставница клуба «Мне Можно» Валерия Алдошина. Именно Валерия проведет тебя в яркий и харизматичный мир K-POP!
Структура курса
Практика #1 — 12/01 20:00
- Приветственная речь наставницы, знакомство
- Теория техники безопасности
- Разминка (база современных танцевальных стилей под музыку K-POP)
- Диагональ 1 (отработка самопрезентации и харизматичной подачи через мини-комбинацию базовых движений современных стилей)
- Погружение в хореографию
- Запись демонстрации части хореографии под счет и музыку для домашних отработок
- Финальная практика общего танца
ОфЛАЙН
Практика #2 — 14/01 20:00
- Разминка (база современных танцевальных стилей под музыку K-POP)
- Диагональ 1 (отработка самопрезентации и харизматичной подачи через мини-комбинацию базовых движений современных стилей)
- Хореография (повтор/отработка/новая часть)
- Запись демонстрации части хореографии под счет и музыку для домашних отработок
- Финальная практика общего танца
ОфЛАЙН
Практика #3 — 19/01 20:00
- Разминка (база современных танцевальных стилей под музыку K-POP)
- Диагональ 1 (отработка самопрезентации и харизматичной подачи через мини-комбинацию базовых движений современных стилей)
- Хореография (повтор/отработка/новая часть)
- Запись демонстрации части хореографии под счет и музыку для домашних отработок
- Финальная практика общего танца
ОфЛАЙН
Практика #4 — 21/01 20:00
- Разминка (база современных танцевальных стилей под музыку K-POP)
- Диагональ 1 (отработка самопрезентации и харизматичной подачи через мини-комбинацию базовых движений современных стилей)
- Хореография (повтор/отработка/новая часть)
- Запись демонстрации части хореографии под счет и музыку для домашних отработок
- Финальная практика общего танца
ОфЛАЙН
Практика #5 — 26/01 20:00
- Разминка (база современных танцевальных стилей под музыку K-POP)
- Диагональ 2 (отработка самопрезентации и харизматичной подачи через мини-комбинацию базовых движений современных стилей)
- Хореография (повтор/отработка/новая часть)
- Запись демонстрации части хореографии под счет и музыку для домашних отработок
- Финальная практика общего танца
ОфЛАЙН
Практика #6 — 28/01 20:00
- Разминка (база современных танцевальных стилей под музыку K-POP)
- Диагональ 2 (отработка самопрезентации и харизматичной подачи через мини-комбинацию базовых движений современных стилей)
- Хореография (повтор/отработка/новая часть)
- Запись демонстрации части хореографии под счет и музыку для домашних отработок
- Финальная практика общего танца
ОфЛАЙН
Практика #7 — 02/02 20:00
- Разминка (база современных танцевальных стилей под музыку K-POP)
- Диагональ 2 (отработка самопрезентации и харизматичной подачи через мини-комбинацию базовых движений современных стилей)
- Хореография (повтор/отработка)
- Финальная практика общего танца
ОфЛАЙН
Практика #8 — 04/02 20:00
- Разминка (база современных танцевальных стилей под музыку K-POP)
- Диагонали 1, 2
- Хореография
- Финальная практика общего танца
- Заключительная речь наставницы по финалу курса
ОфЛАЙН
Развеем все твои страхи
У меня нулевой танцевальный опыт. Мне Можно на этот курс?
Конечно, курс подойдёт тебе, даже если ты совсем новичок в танцах.
Вместе с наставницей, шаг за шагом ты будешь открывать новое, а участницы клуба станут твоим тёплым и поддерживающим сообществом. Ты всегда сможешь задавать вопросы, получать обратную связь и делиться своими успехами.
На офлайн практиках мы будем снимать видео с наставницей для домашней отработки, так что у тебя будет возможность повторять движения в удобное время и темпе.
В курсах воздушной стихии мы также будем работать со смелостью и решимостью — ведь пробовать новое всегда чуть волнительно, но невероятно вдохновляюще!
Конечно, будут моменты, когда что-то не получится с первого раза — и это абсолютно нормально. Главное, что ты никогда не будешь одна: мы всегда рядом, чтобы поддержать, подбодрить и вместе радоваться твоим маленьким и большим победам!
Мне очень хочется на курс, но у меня неидеальная фигура, которой я стесняюсь. Стоит ли приходить?
Конечно, стоит! У нас танцуют самые разные женщины — с разными формами, возрастом, опытом и историей. В «Мне Можно» не нужно быть «идеальной» — важно быть собой. Мы встречаем каждую с теплом и уважением, независимо от того, какая у тебя фигура, сколько тебе лет или какой у тебя опыт. Неважны и национальность, раса, цвет волос, наличие или отсутствие пирсинга и татуировок, твоя сексуальная ориентация. В «Мне Можно» ценят живые эмоции живых людей, искренность и твоё желание двигаться. А главное — у нас всегда безопасно, уютно и можно просто дышать полной грудью, быть собой и радоваться жизни.
Понимаю, что по расписанию не смогу посетить несколько офлайн практик, но очень хочу на курс. Мне Можно?
Непосредственно на офлайн практиках мы записываем демонстрационные видео с наставницей с диагоналями и хореографией под счет и музыку. Все видео отправляются в общий чат курса. В случае пропуска одной или нескольких офлайн практик всегда есть возможность ознакомиться с пропущенным материалом и нагнать его самостоятельно. Финальное решение за тобой!
Мне 45 лет, Мне Можно к вам?
Вес, рост, возраст не имеют значения. В нашем клубе мы с нежностью и теплом принимаем женщин от 16 до 60 лет. Если ты чувствуешь в себе силы и желание танцевать — двери клуба всегда для тебя открыты! Со своей стороны добавим, что основная физическая нагрузка на офлайн практиках этого курса — это кардио-нагрузка*, способствующая интенсивному расходованию калорий. Поэтому обязательно хорошо кушай за 2 часа до практики, бери с собой достаточное количество воды и не забудь проконсультироваться с врачем о разрешенных нагрузках!
*При этом практически любое движение можно адаптировать под себя, снизив амплитуду или вовсе заменив его на другое — в случае необходимости наши наставницы всегда помогут тебе подобрать альтернативу.
Возможен ли возврат денег, если мне не понравится курс?
Мы постарались описать наши курсы так, чтобы ты могла заранее почувствовать атмосферу и понять, что ждёт внутри. Но живое общение и твои впечатления — всегда особенные, и они могут немного отличаться от ожиданий. Если вдруг мы не выполним того, что обещали в программе, мы без колебаний вернём тебе деньги. В остальных случаях, увы, возврат не предусмотрен.
Могу ли я вернуть деньги, если в середине курса я поняла, что он мне не подходит или мои планы внезапно изменились?
Когда ты решаешься на курс, это как начало нового путешествия и погружения в особенный мир! Мы очень старались описать наши курсы так, чтобы ты могла заранее почувствовать их атмосферу и понять, что тебя ждёт внутри. Но самое важное — это живое общение и твои личные впечатления, они всегда уникальны и могут немного отличаться от ожиданий.
Если вдруг твои планы поменяются, и ты не сможешь посещать офлайн-практики, не переживай — доступ к видео с практик останется у тебя, ведь ты останешься участницей клуба.
И ещё — если по какой-либо причине мы не сможем выполнить всё, что обещали в программе, мы вернём тебе деньги. В других случаях, к сожалению, возврат невозможен.
Могу ли я вернуть деньги, если по уважительной причине я не смогу больше проходить курс?
Мы понимаем, что в жизни могут случаться разные ситуации, и порой планы меняются по уважительным причинам. Если вдруг у тебя не получится продолжать курс, не переживай — ты останешься с нами в клубе и сможешь пользоваться видеоуроками и материалами, которые мы регулярно отправляем в чат курса. Мы очень ценим каждую участницу и хотим, чтобы ты чувствовала поддержку даже в таких случаях!
Что касается возврата денег — мы готовы вернуть их только в том случае, если по каким-то причинам не сможем выполнить обещания, которые дали в программе курса. Мы делаем всё, чтобы наши практики были полезными и вдохновляющими, и очень надеемся, что ты получишь от них максимум пользы!
Если я больше не смогу проходить курс, могу ли я переоформить оставшуюся часть на мою подругу?
Мы всегда стараемся идти навстречу и поддерживать тебя в любых ситуациях! Если вдруг ты понимаешь, что не сможешь продолжать наше совместное путешествие по курсу, у тебя есть два варианта, чтобы выбрать то, что будет удобнее именно тебе:
-
Остаться с нами в клубе и продолжать пользоваться видеоуроками и материалами, которые мы регулярно отправляем в чат курса.
-
Или переоформить оставшуюся часть курса на другого человека. В этом случае, к сожалению, твоё членство в клубе будет завершено, и доступ к материалам курса закроется.


